Praktijk voor Holistische massage Massage met aandacht!
Mijn praktijkruimte bevindt zich in Sassenheim, Teylingen, op mijn woonadres. Centraal gelegen in de Bollenstreek, niet ver van Leiden, Katwijk, Noordwijk en Lisse.
Bent u op zoek naar een Holistische massage in Sassenheim dan bent u bij Massage Feeling Good aan het juiste adres. Massage voor balans lichaam en geest in Sassenheim en omgeving.
Alle behandelingen worden op afspraak uitgevoerd.
Effecten van Massage
Huid, spieren, pezen, bloedcirculatie, lymfestelsel en zenuwen worden beïnvloed. Door te kneden, strijkingen en fricties wordt de bloedcirculatie gestimuleerd waardoor de aan- en afvoer van stoffen (zuurstof, voedingsstoffen, afvalstoffen) op celniveau makkelijker verloopt. Spieren en pezen worden soepeler door de betere doorbloeding die ontstaat waardoor bewegen makkelijker wordt.
Massage heeft een positief effect op het immuunsysteem waardoor je minder snel ziek wordt. Lichamelijke ziektes die door stress worden veroorzaakt nemen af. Door de stimulatie van het lymfesysteem wordt overtollig vocht makkelijker afgevoerd en het aantal lymfocyten neemt toe. Lymfocyten zijn een type witte bloedcellen, die verantwoordelijk zijn voor het tegengaan van schadelijke invloeden van buitenaf, oftewel ze zorgen voor het goed functioneren van het immuunsysteem.
Massage heeft een diepe uitwerking. Door de zachte strijkingen neemt de productie van Cortisol af waardoor stress vermindert. Cortisol is een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress. Het niveau aan oxytocine neemt toe. Oxytocine is een hormoon dat je een gevoel van veiligheid en gebondenheid geeft. Het maakt je beter bestand tegen stress en laat het lichaam sneller tot rust komen.
Psychische effecten van massage
Psychische klachten als onrust en stress nemen af of worden voorkomen. Massage heeft een kalmerend effect. De zachte prikkels die de huid ontvangt en verder naar het zenuwstelsel door geven, zorgen voor een gevoel van ontspanning. Door de verbetering van het slaapritme voelt met zich fitter en kan men zich beter concentreren.
Vastzittende emoties zorgen onbewust dat we ergens spanning aanhouden. Door de ontspanning kan de energie weer in ons lichaam vrij stromen. Kortom massage brengt alles op gang waardoor het lichaam zijn natuurlijke stromende eenheid herstelt. Denken en voelen vormen ons bewust zijn. Zij komen in balans.
Massage is een moment met jezelf en is meer dan techniek.
Holistische massage benadert de mens als geheel en uniek. Dus niet alleen het lichaam wordt aangeraakt maar ook het emotionele, mentale, sociale en spirituele deel. Al deze delen maken dat je bent wie je bent, een uniek mens met uniek eigenschappen en persoonlijkheid. Onze eigenschappen bepalen hoe we ons voelen en hoe we in het leven staan. Van nature zijn lichaam en geest met elkaar verbonden en communiceren constant met elkaar. Ze verwisselen informatie uit tussen binnen en buiten. Het lichaam is in staat om emoties, gevoelens, ervaringen en gedachten vast te houden en op te slaan.